Vi inom pump & step vill förmedla glädje till er som vill träna med oss! Vår ambition är att alla ska hitta en träningsform som passar. Vi kan erbjuda flera olika typer av gruppträning, bla inomhuscykling och träning i gym. Gå gärna med i FB-gruppen "Gruppträning och gym - Bygdeå GIF". 

Är du nyfiken och vill prova på något av våra pass? Du är välkommen att prova första passet helt gratis om du inte tränat med oss tidigare! Från 15 år eller i målsmans sällskap.

Alla deltagare ska vara medlemmar i föreningen och betala medlemsavgift i Bygdeå GIF. 
Du kommer igång här: Medlemskap och anmälan. Genom några enkla klick betalar du medlemsavgift och årskort. Kvitto får du när du betalat. Årskortet gäller ett år från dagen du köper det, till skillnad från medlemsavgiften som gäller per kalenderår. 

Om du önskar kvittera ut en nyckeltagg till gymmet mailar du till pumpstepgif@gmail.com. Observera att nyckeltaggen ska lämnas tillbaka när årskortet löpt ut, om du väljer att inte köpa ett nytt. Lämnas inte nyckeltaggen tillbaka får du en faktura på 500 kronor. 

BOKNING AV GYM

Gymmet är endast öppet mot bokning. Du bokar din plats här: Bokningssida för gym. 

AVGIFTER

Medlemsavgift: 350 kr/år (OBS, kalenderår)
Årskort: 1400 kr för gym (gruppträning ingår)
Ungdom 15-20 år eller ålderspensionär 700 kr/år.
Ledare i Bygdeå GIF: 700kr/år för gruppträning. Gym gratis. 

Engångsavgift pass eller gym: 50 kr betalas genom Swish. QR-kod med färdig meddelande och summa finns vid träningslokalen. Medlemskap krävs. 

Vårens inomhusträningar på Martinsonahallen startar vecka 3 och 4. Du bokar din plats via Supersaas. 

Träningsschema

Måndag

18.30 Spinning Helén Englund, 0705949833

Tisdag

18.45 Cirkel/Tabata Jessica Häggkvist, 0703992464

Onsdag:

18.20 Boxersice Helén Englund, 0705949833

19.30 Styrkepuls Amanda Sahlman och Emma Sikström, 0702844844

Torsdag:

18.30 Spinning Helén Englund, 0705949833

18.45 Cirkel/Tabata Viktoria Vahlström, 0706295517

Nyhet! Lite senare i vår kommer vi att kunna erbjuda kampsport på måndagar. 

Det kommer att bli två grupper: Barn 10-13 år och 14 år och äldre. Ledare är Jesper Singh och Arvid Alm 0730851682. Håll utkik via vår hemsida eller kontakta Arvid vid frågor.

Vill du träna med oss behöver du ett medlemskap i föreningen samt köpa ett årskort. I årskortet ingår både gruppträning och gym.

• Medlemskap i föreningen 350 kr/år
• Årskort: gym och gruppträning ingår

Vuxen 1400 kr/år

Ungdom 15-20 år eller ålderspensionär 700 kr/år

Vi ser fram emot en härlig vår med mycket träning tillsammans med er! / Ledarna